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척추변형을 바로잡는 바른몸운동 : 비뚤어진 몸 내가 바로잡는다 / 개정판

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도서 상세정보
자료유형 : 단행본
ISBN : 9788994803197 
분류기호 : 615.82 
개인저자 : 이남진
서명/저자사항 : 척추변형을 바로잡는 바른몸운동:  비뚤어진 몸 내가 바로잡는다/  이남진 지음. 
판사항 : 개정판. 
발행사항 : 서울:  물병자리,  2013. 
형태사항 : 280 p.:  삽화;  23 cm. 
일반주기 : 이 책은 《척추변형을 바로잡는 정체운동》의 내용을 보완, 수정한 개정판임 
일반주기 : 부록: 자가진단 체형 기록표 
서지주기 : 참고문헌: p. 280 
분류기호 : 615.82 
언어 한국어
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