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      ▼e  이신언,;
      ▼e  루시 박 [공]옮김.

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      ▼a  Guide des mouvements de musculation
      ▼g  (5 e ed.)

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      ▼a  뉴 근육운동가이드

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      ▼a  서울:
      ▼b  삼호미디어,
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      ▼b  삽화;
      ▼c  26 cm.

    • 500

      ▼a  부록수록

    • 653

      ▼a  근육운동
      ▼a  근육
      ▼a  근육트레이닝
      ▼a  트레이닝
      ▼a  스트레칭법

    • 700

      ▼a  Delavier, Frederic

    • 700

      ▼a  이신언

    • 700

      ▼a  박, 루시

    • 950

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상세정보

(New) 근육운동가이드 / 최신개정판(3판)

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도서 상세정보
자료유형 : 단행본
ISBN : 9788978494380 
분류기호 : 611.73 
개인저자 : 데라비에, 프레데릭
서명/저자사항 : (New) 근육운동가이드/  프레데릭 데라비에 지음;  이신언,;  루시 박 [공]옮김. 
원서명 : Guide des mouvements de musculation  
판사항 : 최신개정판(3판). 
발행사항 : 서울:  삼호미디어,  2011. 
형태사항 : 215 p.:  삽화;  26 cm. 
일반주기 : 부록수록 
개인저자 : Delavier, Frederic
개인저자 : 이신언
개인저자 : 박, 루시
분류기호 : 611.73 
언어 한국어

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    목차

    목차
    01 ARMS : 상완ㆍ전완부 강화 운동 = 10
    02 SHOULDERS : 어깨 강화 운동 = 38
    03 CHEST : 가슴 강화 운동 = 67
    04 BACK : 등 강화 운동 = 91
    05 LEGS : 대퇴ㆍ하퇴부 강화 운동 = 128
    06 BUTTOCKS : 둔부 강화 운동 = 161
    07 ABDOMEN : 복부 강화 운동 = 176
    08 APPENDIX : 부록 = 195



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