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상세정보
(New) 근육운동가이드 / 최신개정판(3판)
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9788978494380 |
| 분류기호 : | 611.73 |
| 개인저자 : | 데라비에, 프레데릭 |
| 서명/저자사항 : | (New) 근육운동가이드/ 프레데릭 데라비에 지음; 이신언,; 루시 박 [공]옮김. |
| 원서명 : | Guide des mouvements de musculation |
| 판사항 : | 최신개정판(3판). |
| 발행사항 : | 서울: 삼호미디어, 2011. |
| 형태사항 : | 215 p.: 삽화; 26 cm. |
| 일반주기 : | 부록수록 |
| 개인저자 : | Delavier, Frederic |
| 개인저자 : | 이신언 |
| 개인저자 : | 박, 루시 |
| 분류기호 : | 611.73 |
| 언어 | 한국어 |
예약
- 1. 예약현황은 홈페이지 로그인 후 예약 페이지에 확인 가능합니다.
- 2. 도착 통보된 예약자료 대출을 원하지 않는 경우에는 예약 현황에서 취소할 수 있습니다.
- 3. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
무인예약대출
- 1. 무인예약대출 현황은 홈페이지 로그인 후 무인예약대출 페이지에 확인 가능합니다.
- 2. 무인예약대출자료 대출을 원하지 않는 경우에는 무인예약대출 페이지에서 신청 또는 접수상태인 경우만 취소할 수 있습니다.
- 3. 희망대출일은 신청일로부터 최대 1주일 까지 가능합니다.
- 4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
- 5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
목차
01 ARMS : 상완ㆍ전완부 강화 운동 = 10
02 SHOULDERS : 어깨 강화 운동 = 38
03 CHEST : 가슴 강화 운동 = 67
04 BACK : 등 강화 운동 = 91
05 LEGS : 대퇴ㆍ하퇴부 강화 운동 = 128
06 BUTTOCKS : 둔부 강화 운동 = 161
07 ABDOMEN : 복부 강화 운동 = 176
08 APPENDIX : 부록 = 195
내면 근력 : 결국 멘탈 게임이다
650.1 M978ㄴ지
처음 리더가 된 당신에게 개정증보판[실은 2판]
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파리에서 도시락을 파는 여자 : 평범한 대한민국 여자가 유럽에서 일으킨 기적
650.1 최823ㅍ
나만의 80/20 법칙 만들기
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왜 일하는가 : 지금 당신이 가장 뜨겁게 물어야 할 첫 번째 질문 진중문고
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(우주 히치하이커를 위한) 위성시스템 엔지니어링 안내서
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사춘기 엄마의 오장육부 : 이 고약한 시절을 건너는 엄마 동지들에게
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리더는 어떻게 역사를 만드는가 : 13가지 역사로 읽는 리더십과 전략의 본질
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내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서
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