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치유하는 불교읽기 : 심리학의 눈으로 새롭게 풀이한 불교 핵심 교리

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788974792152
분류기호 :	294.34
개인저자 :	서광
서명/저자사항 :	치유하는 불교읽기: 심리학의 눈으로 새롭게 풀이한 불교 핵심 교리/ 서광 스님 지음.
발행사항 :	서울: 불광, 2012.
형태사항 :	287 p.; 21 cm.
일반주기 :	이 도서는 '13년 문화체육관광부 우수교양 기증 도서임('13.12.23)
분류기호 :	294.34
언어	한국어

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해군사관학교

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목차
여는 글 = 5
1장 치유하는 불교 읽기 = 15
치유하는 불교 읽기란? = 17
마음공부를 잘한다는 건… = 20
유식 심리학이란 무엇인가? = 23
2장 사성제 - 삶을 고통에서 건져내는 네 가지 가르침 = 31
사성제와 함께 삶의 현장 속으로 = 33
고성제 1 : 통증과 괴로움 = 36
고성제 2 : 고통은 깨달음으로 향하는 길 = 39
집성제 1 : '나'에 머물면 고통이 엄습한다 = 43
집성제 2 : 안과 밖을 모두 보기 = 46
멸성제 1 : 집착의 소멸이란? = 49
멸성제 2 : 터치 앤 고(Touch and Go) = 52
도성제 : 고통에서 자유로워지는 여덟 가지 처방전 = 56
더 나은 지구를 만드는 앎 = 59
3장 삼학 - 붓다의 가르침을 활용하는 세 가지 길 = 61
붓다의 가르침 활용법 = 63
계 1 : 고정불변하는 계란 없다 = 65
계 2 : 자비를 먼저 생각하는 마음 = 68
정 1 : 자아의식이 멈추면 고요함이 찾아든다 = 71
정 2 : 진정한 자유는 있는 그대로 보는 것 = 74
정 3 : 지나친 내면 몰입은 독이다 = 77
혜 1 : 지혜 vs 지식 = 80
혜 2 : 앎의 방식엔 우열이 없다 = 83
혜 3 : 몸을 떠난 깨달음은 존재하지 않는다 = 86
4장 삼독과 삼법인 - 고통은 열반으로 통하는 문 = 89
잘 안다고 착각하지 마라 = 91
탐욕 1 : 목마를 때 물을 마셔라 = 93
탐욕 2 : 탐욕과 원력 = 96
화 1 : '내'가 화를 낸다 = 100
화 2 : 자비에 물을 주자 = 103
무지 1 : 무엇을 모르는가? = 106
무지 2 : 무상과 무아가 가리키는 달은… = 109
삼법인 1 : 고통＝열반 = 112
삼법인 2 : 어떻게 고통에서 열반으로 나아가는가? = 115
5장 바라밀 - 깨달음의 목적은 실천에 있다 = 119
꼬리에 꼬리를 무는 수행이 되어야 = 121
보시바라밀 : 자아의식을 뛰어넘게 하는 위대한 힘 = 123
지계바라밀 : 절도 있는 주고받기 = 126
인욕바라밀 : '나'에서 '이웃'으로 중심을 옮기는 수행 = 129
정진바라밀 : 열심히 하되 무리하지는 말자 = 132
선정바라밀 : 굿바이 '나 홀로 고요함' = 135
지혜바라밀 : '나'는 어떻게 생겨나고 작동하는가? = 138
십바라밀 : 네 가지 바라밀이 더 필요한 이유 = 141
방편바라밀 : 친구와 함께하면 공부가 즐겁다 = 144
원바라밀 : 중생과 함께하면 염원이 깊어진다 = 147
역바라밀 : 나와 너의 경계가 무너질 때 힘이 생겨난다 = 150
지바라밀 : 지혜는 몸으로 익혀야 한다 = 153
바라밀은 서로 돕는다 = 156
6장 오정심관 - 건강하지 않은 마음을 다스리는 다섯 가지 방법 = 159
붓다의 맞춤 처방전 = 161
부정관 : 양날의 검이므로 조심조심 = 164
자비관 : 그는 나에게 와서 꽃이 되었다 = 167
인연관 : 정확한 원인을 파악하는 힘 = 172
계분별관 : 나를 내려놓는 홀가분함 = 174
수식관 : 생각 버리기 연습 = 177
7장 삼십칠조도품 - 건강한 마음에 이르는 서른일곱 개의 계단 = 181
완전한 치유로 이끄는 필수 코스 = 183
사념처관 : 몸과 마음이 함께하면 행복이 온다 = 185
사정근 : 바른 노력은 인정이나 대가를 바라지 않는다 = 188
사여의족 : 자유로운 마음이란 무엇인가? = 191
오근 : 뿌리 깊은 나무는 바람에 흔들리지 않는다 = 195
오력 : 마음을 건강하게 하는 다섯 가지 힘 = 197
칠각지 : 행복에 이르는 일곱 가지 지혜 = 199
팔정도 : 고통의 원인이 사라지면 올바름이 찾아든다 = 202
당신이 있는 바로 그 자리에서 = 205
8장 연기와 무상, 그리고 십이연기 - 홀가분한 마음으로 세상을 바라보는 법 = 207
연기 1 : 생각의 벽을 허물기 위하여 = 209
연기 2 : 수행자의 로망은 연기 속에 = 212
무상 : 지금-여기에 있음을 감사하라 = 215
십이연기 1 : 갈애가 일어나면 이미 늦으리 = 219
십이연기 2 : 자아의식에 오염된 갈망을 직시하라 = 223
십이연기 3 : 마음 한구석의 집착은 어떻게 떨쳐내는가 = 226
9장 육도윤회 - 우리는 하루에도 지옥과 천상을 오간다 = 229
왜 불교 심리치료인가? = 231
지옥도 1 : 공격성에 빠져 있을 때 지옥을 경험한다 = 234
지옥도 2 : 이웃이 행복해야 우리도 행복하다 = 238
아귀도 1 : 만족을 알아야 만족할 줄 안다 = 241
아귀도 2 : 우리는 욕망하도록 길러졌다 = 244
아귀도 3 : 욕망의 방향을 돌려라 = 247
축생도 1 : 앞만 보고 가는 어리석음 = 250
축생도 2 : 가끔은 정신이 번쩍 드는 따끔한 충고를… = 253
인간도 1 : 우리의 마음은 왜 복잡한가? = 257
인간도 2 : 개똥밭에 굴러도 인간으로 사는 게 좋은 이유 = 260
인간도 3 : 바라보고 받아들여라 = 263
인간도 4 : 몸을 알아차리면 마음이 편안해진다 = 266
아수라도 1 : 명석한 머리, 냉혹한 가슴 = 269
아수라도 2 : 나도 죽이고 너도 죽여라 = 272
천상도 1 : 또 하나의 극단 = 276
천상도 2 : 깨진 유리잔을 본다는 것은… = 279
마음은 끊임없이 변화한다 = 282
맺음 글 = 285