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▼a eBook
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상세정보
조깅의 기초 : 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | 9791167700469(종이책) |
| ISBN : | 9791160894387(전자책): |
| 개인저자 : | Bowerman, Bill J. |
| 서명/저자사항 : | 조깅의 기초 [전자책] : 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 / 빌 바우어만, W. E. 해리스 [공] 지음 ; 김윤희, 이장규 [공] 옮김 |
| 원서명 : | Jogging |
| 기타표제 : | 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼 |
| 발행사항 : | 파주 : 유유, 2022: (북큐브네트워크, 2022) |
| 형태사항 : | 전자책 1책 도 |
| 일반주기 : | 본표제는 표제면 이미지의 표제임 |
| 요약 : | 미국에서 백만 부 넘게 팔리면서 직장인과 주부도 운동선수처럼 달릴 수 있다는 인식을 심어 주며 조깅 열풍을 불러일으킨, 달리기의 고전. 조깅을 하고 싶었지만 선뜻 실천하지 못하던 사람들 그리고 좀 더 즐겁게 조깅하는 법을 알고 싶은 초보 조거들을 위해 쓰였다. 올바른 자세와 발 사용법부터. 고강도 후 저강도 원칙을 적용한 무리하지 않는 조깅법까지 차근차근 가르쳐 준다. |
| 이용가능한 다른형태자료 : | 책자형태로 간행: ISBN 9791167700469 |
| 원본주기 : | 원본 : 파주 :유유,2022. 182 p. ;19 cm |
| 시스템주기 : | 접근방법: World Wide Web |
| 개인저자 : | Harris, W.E. |
| 개인저자 : | 김윤희 |
| 개인저자 : | 이장규 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
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예약
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