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▼a 세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다. 실제로 이 책 《집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가》는 그의 대표작으로 26개 국가에 판권 수출돼 전 세계적으로 100만 부가 판매된 세계적 베스트셀러다. 이 책에서는 우리가 몸을 움직일 때 뇌에는 어떤 변화가 생기는지, 뇌의 성능을 최대한 효율적으로 만들기 위해 구체적으로 어떤 운동을 해야 하는지 많은 연구와 사례를 담고 있다.
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▼a 영어 원작을 한국어로 번역
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상세정보
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | 9788947549875(종이책) |
| ISBN : | 9788947501316(전자책): |
| 개인저자 : | Hansen, Anders |
| 서명/저자사항 : | 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 [전자책] : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 / 안데르스 한센 지음 ; 이수경 옮김 |
| 원서명 : | Hjarnstark |
| 기타표제 : | 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 |
| 발행사항 : | 서울 : 한국경제신문, 2024 : (북큐브네트워크, 2024) |
| 형태사항 : | 전자책 1책 : 천연색 |
| 일반주기 : | 본표제는 표제면 이미지의 표제임 |
| 요약 : | 세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다. 실제로 이 책 《집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가》는 그의 대표작으로 26개 국가에 판권 수출돼 전 세계적으로 100만 부가 판매된 세계적 베스트셀러다. 이 책에서는 우리가 몸을 움직일 때 뇌에는 어떤 변화가 생기는지, 뇌의 성능을 최대한 효율적으로 만들기 위해 구체적으로 어떤 운동을 해야 하는지 많은 연구와 사례를 담고 있다. |
| 이용가능한 다른형태자료 : | 책자형태로 간행: ISBN 9788947549875 |
| 원본주기 : | 원본 : 서울 :한국경제신문,2024. 296 p. ;22 cm |
| 시스템주기 : | 접근방법: World Wide Web |
| 개인저자 : | 이수경 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
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