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▼a 단행본
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상세정보
인터벌의 정석 : 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9791193217917 |
| 분류기호 : | 613.71 |
| 개인저자 : | Gibala, Martin |
| 서명/저자사항 : | 인터벌의 정석 : 고강도 인터벌 트레이닝의 과학 / 마틴 기발라, 크리스토퍼 슐건 지음 ; 김노경 옮김 |
| 원서명 : | The one-minute workout : science shows a way to get fit that's smarter, faster, shorter |
| 기타표제 : | 전 세계 스포츠과학의 바이블, HITT의 모든 것 |
| 기타표제 : | 800개가 넘는 리뷰가 극찬한 효율성 최고의 운동법 |
| 기타표제 : | 스포츠의학 전문의들이 추천하는 과학적 솔루션 공개! |
| 발행사항 : | 서울 : 현익출판, 2025 |
| 형태사항 : | 271 p. : 삽화, 도표 ; 23 cm |
| 일반주제명 : | Interval training -- |
| 일반주제명 : | Physical fitness -- |
| 일반주제명 : | Exercise -- |
| 일반주제명 : | 웨이트 트레이닝[weight training] -- |
| 개인저자 : | Shulgan, Christopher |
| 개인저자 : | 김노경 |
| 언어 | 한국어 |
예약
- 1. 예약현황은 홈페이지 로그인 후 예약 페이지에 확인 가능합니다.
- 2. 도착 통보된 예약자료 대출을 원하지 않는 경우에는 예약 현황에서 취소할 수 있습니다.
- 3. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
무인예약대출
- 1. 무인예약대출 현황은 홈페이지 로그인 후 무인예약대출 페이지에 확인 가능합니다.
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- 3. 희망대출일은 신청일로부터 최대 1주일 까지 가능합니다.
- 4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
- 5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
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