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• 082

  ▼a  152.4

• 090

  ▼a  152.4
  ▼b  박66ㄱ

• 245

  ▼a  감정은 습관이다
  ▼h  [전자책]:
  ▼b  부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘/
  ▼d  박용철 지음.

• 256

  ▼a  전자 데이터

• 260

  ▼a  서울:
  ▼b  추수밭,
  ▼c  2013:;
  ▼f  (교보문고,
  ▼g  2013).

• 300

  ▼a  14,217KB:
  ▼b  천연색.

• 516

  ▼a  ePUB

• 520

  ▼a  부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘『감정은 습관이다』. 그 동안 정신과 전문의로서 많은 환자들을 상담하고 치료해 온 저자 박용철이 우리를 불행하게 하는 감정습관에서 벗어나 평생 무너지지 않을 행복한 감정습관을 만드는 방법을 제시한 책이다. 총 5장으로 구성하여, 1~2장에서는 감정습관이 우리 마음에 어떻게 영향을 주고 어떤 모습으로 등장하는지를 살펴보고, 3장에서는 감정습관에서 비롯된 대인관계습관에 대해 다룬다. 4장에서는 부정적인 감정습관을 수정하는 방법을 좀 더 구체적으로 들여다봄으로써 ‘상상 노출법’, ‘회피 요법’, ‘자극 통제법’, ‘감정 스위치’ 등 당장 실천할 수 있는 실용적인 방법을 알려주고, 마지막 장에서는 행복한 감정습관을 만드는 방법을 소개한다

• 530

  ▼a  책자형태로 간행: ISBN 9791155400050

• 653

  ▼a  감정
  ▼a  습관
  ▼a  긍정
  ▼a  힘

• 700

  ▼a  박용철

• 856

  ▼u  http://ebook-kma.mlss.co.kr/Content_Check.asp?barcode=4801155400051

• 950

  ▼b  \17640

• 990

  ▼a  future2096
  ▼b  김자옥

• 991

  ▼a  eBook

• 090

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  ▼b  박66ㄱ