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상세정보
Mindfulness and meditation : your questions answered [electronic resource]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | 9781440852978 |
| ISBN : | 1440852979 |
| ISBN : | |
| 개인저자 : | Aguirre, Blaise A., author. |
| 서명/저자사항 : | Mindfulness and meditation [electronic resource]: your questions answered/ Blaise Aguirre. |
| 발행사항 : | Santa Barbara, California: Greenwood, [2018]. |
| 형태사항 : | 1 online resource (xxiv, 125 pages). |
| 총서사항 : | Q & A health guides |
| 서지주기 : | Includes bibliographical references and index. |
| 내용주기 : | What mindfulness is and what it is not -- How to practice mindfulness -- The historical origins of mindfulness -- Research and applications -- Mindfulness and the modern world. |
| 요약 : | This guide provides information for readers interested in the contemporary practice of, and research behind, mindfulness and meditation. It explores definitions of mindfulness and meditation, offers solutions for successfully incorporating them into our often-chaotic lives, and explains their many practical applications and benefits for practitioners. |
| 일반주제명 : | Mindfulness (Psychology) -- |
| 일반주제명 : | Meditation. -- |
| 언어 | 영어 |
| URL : |
|---|
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