MARC 닫기

• LDR

  01253cam a2200385 c 4500

• 001

  000000788311

• 005

  20151119154147

• 007

  ta

• 008

  141006s2013 ggka b 001c kor

• 020

  ▼a  9788996704447
  ▼g  13690

• 020

  ▼a  899670444X

• 040

  ▼a  243002

• 041

  ▼a  kor
  ▼h  eng

• 056

  ▼a  694.3
  ▼2  4

• 245

  ▼a  초보 러너를 위한 쉬운 마라톤:
  ▼b  13주 완성 걷기·달리기 프로그램/
  ▼d  이안 맥닐,;
  ▼e  브리티시 콜롬비아 스포츠의학협회 저;
  ▼e  안우진 역.

• 260

  ▼a  고양:
  ▼b  LINN:
  ▼b  린:
  ▼b  대가,
  ▼c  2013.

• 300

  ▼a  254 p.:
  ▼b  삽화;
  ▼c  24 cm.

• 500

  ▼a  부록: A. 스트레칭운동 -- B. 13주 런워크 유지 프로그램 -- C. 13주 런워크 향상 프로그램

• 504

  ▼a  "자료 및 참고문헌"(p. 247-251)과 색인수록

• 507

  ▼t  The beginning runner's handbook :

• 507

  ▼t  Beginning runner's handbook :

• 650

  ▼a  Running
  ▼x  Training

• 650

  ▼a  Fitness walking

• 650

  ▼a  Sports medicine

• 700

  ▼a  MacNeill, Ian,
  ▼d  1954-

• 700

  ▼a  안우진

• 710

  ▼a  Sport Medicine Council of B.C.

• 740

  ▼a  쉬운 마라톤

• 765

  ▼t  The beginning runner's handbook : [the proven 13-week RunWalk program].
  ▼b  [Rev. and updated 4th ed.].
  ▼d  [Vancouver] : Greystone Books, 2012.,
  ▼z  [9781553658603].

• 900

• 910

  ▼a  맥닐, 이안.

• 950

  ▼a  브리티시 콜롬비아 스포츠의학협회

• 991

  ▼a  단행본

• 090

  ▼a  796.42
  ▼b  M169b4ㅇ