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상세정보
생각 무게 줄이기 : 소란한 머릿속을 다스리는 멘탈 케어법
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9788956594088 |
| 개인저자 : | Smith, Gwendoline |
| 서명/저자사항 : | 생각 무게 줄이기: 소란한 머릿속을 다스리는 멘탈 케어법/ 그웬돌린 스미스 지음; 최희빈 옮김. |
| 원서명 : | (The) Book of overthinking : how to stop the cycle of worry |
| 발행사항 : | 서울: 예문, 2021. |
| 형태사항 : | 201 p.: 삽화; 20cm. |
| 일반주기 : | 원저자명: Gwendoline Smith |
| 일반주기 : | Appendix: 1. 플래시 카드, 2. 생각 바이러스 목록, 3. 생각 다이어트 노트 |
| 일반주기 : | CBT는 Cognitive Behavioral Therapy의 약어 임 |
| 일반주제명 : | 인지행동 치료(CBT)[認知行動治療] -- |
| 개인저자 : | 최희빈, 옮김 |
| 분류기호 : | 152.46 |
| 언어 | 한국어 |
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