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Caring with Vitality - Yoga and Wellbeing for Foster Carers, Adopters and Their Families : Everyday Ideas to Help You Cope and Thrive! [electronic resource]

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도서 상세정보
자료유형 : eBook
ISBN : 9781784501679 
ISBN : 1784501670 
개인저자 : Warman, Andrea.
서명/저자사항 : Caring with Vitality - Yoga and Wellbeing for Foster Carers, Adopters and Their Families  [electronic resource]:  Everyday Ideas to Help You Cope and Thrive!. 
발행사항 : London:  Jessica Kingsley Publishers,  2016. 
형태사항 : 1 online resource (178 pages). 
내용주기 : Caring With Vitality -- Yoga and Wellbeing for Foster Carers, Adopters and Their Families by Andrea Warman and Liz Lark; Preface; 1. Introduction; 2. Making the Change; 3. Starting to Connect -- Breathing and Meditation; 4. Standing Tall -- Yoga for Strength and Energy; 5. Eating for Vitality -- Good Nutrition for Feeling Healthy; 6. Restoring Vitality -- Yoga for Balance, Calm and Wellbeing; 7. Time to Rest -- Yoga for Winding Down, Relaxation and Sleeping Well; 8. Passing on the Skills -- Encouraging Children and Young People to be Healthy. 
내용주기 : 9. In It Together -- Supporting Each Other's Health and Vitality10. Keep On Keeping On -- Being a Healthy Carer; Index; Blank Page. 
일반주제명 : Caregivers --  Psychology. -- 
일반주제명 : Yoga --  Psychological aspects. -- 
일반주제명 : Yoga --  Social aspects. -- 
일반주제명 : Vitality. -- 
일반주제명 : FAMILY & RELATIONSHIPS / General -- 
개인저자 : Lark, Liz.
기타형태 저록 : Print version: Warman, Andrea. Caring with Vitality - Yoga and Wellbeing for Foster Carers, Adopters and Their Families : Everyday Ideas to Help You Cope and Thrive!. London : Jessica Kingsley Publishers, ©2016, 9781849056649
언어 영어
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