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나를 사랑하게 하는 자존감

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자료유형 :	단행본
ISBN :	9788990984616
서명/저자사항 :	나를 사랑하게 하는 자존감/ 이무석 지음.
발행사항 :	서울: 두란노서원: 비전과리더십[브랜드], 2009.
형태사항 :	279p.: 천연색삽화; 22cm.
개인저자 :	이무석
분류기호 :	158.1
언어	한국어

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<30년만의 휴식>, <친밀함>으로 마음의 평안을 누릴 수 있는 길을 제시했던 이무석 교수가 열등감의 감옥에 갇힌 사람들에게 그 감옥을 벗어날 수 있는 길을 제시한다. 저자는 ''자존감은 자신을 바라보는 관점의 문제''라고 말하며, 고통스러운 열등감에서 빠져 나와 당당하게 사는 방법을 따뜻한 시선으로 알려준다.

이 책은 열등감을 크게 외모, 집안, 지능 같은 타고난 조건에 의한 열등감과 가난, 능력, 트라우마 등 후천적으로 생긴 열등감으로 나누었다. 다양한 열등감을 겪고 있는 사람들의 이야기를 통해 그들의 심리를 생생하게 묘사했으며 열등감을 극복하는 방법도 명쾌하게 제시한다.

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프롤로그 : 자존감은 관점의 문제다

1부 우리 모두에게 있는 열등감
가난하고 불행한 가정에서 자란 G
늘 두려움을 안고 살다
시한폭탄 같았던 G, 편안해지다
자존감이란 무엇인가?
자존감은 회복될 수 있다

2부 우리 힘으로 어쩔 수 없는 것에 대한 열등감
‘못 생겨서 사랑 받을 자격이 없어’ : 외모 열등감
‘교수 집안에서 태어났더라면’ : 집안 열등감
키와 성기 열등감
벗겨진 이마에 대한 열등감
타고난 조건에 대한 열등감, 마음에 달렸다

3부 과거의 경험 때문에 생기는 열등감
‘나는 무능해’ : 능력과 열등감
‘가난해서 결혼도 못 하겠네’ : 가난과 열등감
‘내가 고졸이라서 무시하나?’ : 학벌 열등감
자존감을 추락시키는 실직
성폭행은 자존감을 무너뜨린다
왕따 경험과 열등감
자위행위도 열등감의 원인이다

4부 자존감이 성격에 어떤 영향을 미칠까?
G의 아내 이야기
정신 질환자들은 열등감이 심하다
성격 이상자들이 자존감을 유지하는 방법
- 출생 순위에 따라 달라지는 성격
- 자학적 성격은 희생으로 자존감을 높인다
- 강박적 성격은 주도권이 자존감을 준다
- 히스테리 성격은 인기와 외모가 자존감을 준다
- 자기애적 성격은 권력과 돈이 자존감을 준다

5부 누구나 자존감을 높일 수 있다
나를 보는 용기가 필요하다
인간 자체로서 당신은 소중한 존재다
자존감은 엄마에게 달려있다
자존감이 높아지면 용서할 수 있다
자존감을 회복시키는 자기 위로
‘공사 중’임을 받아들이면 자존감이 유지된다
자존감 = 성공 / 욕심
자신의 참 모습을 직면할 때 자존감이 회복된다

에필로그 : 혜인이가 왜 이렇게 예쁠까?

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저자소개

성격은 타고난 것이라고 말한다. 맞다. 성격은 엄마 뱃속에서 조성된다. 엄마가 보고 듣고 먹고 마시며 느끼는 모든 감정이 아이의 성격을 만다는데 영향을 준다. 그러나 그게 전부는 아니다. 유아기를 거쳐 삶을 살아 내는 과정 속에서 우리의 성격은 제2의 변화기를 거치게 되는데, 어떤 것은 우리에게 선한 영향을 주어 건강한 성격이 되기도 하고, 어떤 것은 우리를 괴롭히는 건강하지 못한 성격을 만들기도 한다.

『성격, 아는 만큼 자유로워진다』는 지난 42년간 정신분석가로서 상담하고 연구하고 증명해 낸 나름의 결과물이라고 할 수 있다. 성경 속 인물들의 성격을 다룬다는 것이 쉬운 일은 아니었다. 그들 역시 우리와 같은 보통의 사람들이었지만 하나님과의 도움으로 특별한 존재가 될 수 있었음을 알게 되었다. 바라기는 이 책을 통하여 한국 교회 성도들이 자신의 성격을 알고, 아는 만큼 하나님 안에서 자유를 누렸으면 좋겠다. 특히 목회자들이 성도를 이해하고 섬기는 데 도움이 되기를 바란다.

이무석 박사는 전남의대를 졸업했고, 전남대에 정신과를 창설한 김성희 교수와 정신분석학계에 큰 업적을 남긴 런던대학의 샌들러 교수에게 정신분석을 배웠다. 350여 시간의 개인 분석을 받은 저자는 그 후 인간의 마음을 헤아리는 따뜻함을 갖게 되었다. 한국정신분석학회 회장과 대한신경정신의학회 회장을 역임했고, 국제정신분석학회가 인정한 국내에 5명뿐인 교육 및 지도 정신분석가(Training & Supervising Analyst)이기도 하다. 현재 전남의대 정신과 명예교수로 재직 중이며, 이무석정신분석 연구소 소장이다. 또한 하나님의 은혜로 대한예수교장로회 광주동명교회에서 장로 피택을 받고 지금까지 신앙의 길을 걷고 있다.

『30년만의 휴식』, 『나를 행복하게 하는 친밀함』, 『나를 사랑하게 하는 자존감』, 『이무석의 마음』(이상 비전과리더십),『정신분석에로의 초대』(이유출판사) 등을 펴내, 쉴 줄 모르는 현대인들에게 진정한 휴식과 내면의 자유를 누릴 수 있는 길을 제시해 많은 독자들의 사랑을 받고 있다.

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