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생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법

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도서 상세정보
자료유형 : 단행본
ISBN : 9788901280486 
분류기호 : 152.46 
개인저자 : Trenton, Nick
서명/저자사항 : 생각 중독 :  불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 /  닉 트렌턴 지음 ;  박지선 옮김 
원서명 : Stop overthinking :   23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present  
발행사항 : 파주 :  갤리온,  2024 
형태사항 : 246 p. ;  22 cm 
일반주기 : 이 책은 "Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present"의 번역본임 
일반주기 : 원저자명: Nick Trenton 
일반주제명 : Anxiety -- 
일반주제명 : Mental Health -- 
개인저자 : 박지선
언어 한국어
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