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자기대면 : 내 인생의 차이를 결정짓는

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	189.1
서명/저자사항 :	자기대면: 내 인생의 차이를 결정짓는/ 마리오 알론소 푸익 지음 공지민 옮김.
발행사항 :	파주: 아름다운 사람들, 2012.
형태사항 :	228p.; 24cm.
개인저자 :	푸익 마리오 알론소
개인저자 :	Mario Aloso Puig
언어	한국어

소장정보

국방대학교 도서관

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1. 답은 내 안에 있다

2. '새로운 나'를 찾아서

3. 숨겨진 내면 바라보기

4. 불안을 다스리는 법

5. 자화상 그리기

6. 두 개의 마음

7. 잠재력을 찾아내는 보물 지도

8. 절벽에서 떨어지기

9. 인식의 문

10. 낫게 하는 질문, 아프게 하는 질문

11. 가짜 자아의 무기

12. 몸과 감정의 연결 사슬

13. 인생의 연료

14. 쉽게 바뀌지 않는 반사적 행동

15. 나를 용서한다는 것

16. 인새의 차이를 결정짓는 세 가지 예

17. 나를 가두는 새장 깨기

18. 생각을 바꾸는 마음챙김 명상

19. 마지막 관문

20. 새로운 삶, 자기재창조