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(마틴 셀리그만의) 긍정심리학 / 개정판

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	189
서명/저자사항 :	(마틴 셀리그만의) 긍정심리학/ 마틴, 셀리그만 지음; 김인자, 우문식 옮김.
원서명 :	Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment
판사항 :	개정판.
발행사항 :	안양: 물푸레, 2014.
형태사항 :	485 p.; 22 cm.
개인저자 :	셀리그만, 마틴
개인저자 :	Martin Seligman
언어	한국어

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국방대학교 도서관

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권 호 :
발행년 : 2014
발행처 : 물푸레

서 명 : 마틴 샐리그만의 긍정심리학

목차
PART1 행복을 만들 수 있을까?
1. 긍정 정서와 긍정 특성
2. 내가 찾은 긍정 심리학
3. 우리는 왜 행복해지려고 애쓰는 걸까?
4. 행복에도 공식이 있다
PART2 당신의 행복도를 높이는 비결
4. 과거의 긍정적정서 키우기
5. 미래의 긍정정서 키우기
6. 현재의 긍정정서 키우기
PART3 만족에 이르는 길_강점과 미덕
7. 강점과 미덕이 행복을 만든다
8. 나의 대표 강점은 무엇인가?
PART4 강점을 활용하여 행복한 삶 만들기
9. 직업_물질의 보상보다 몰입의 경험을 추구하라
10. 사랑_상대방의 강점과 미덕이 사랑을 느끼게 한다.
11. 자녀 양육_내 아이의 강점이 행복한 아이로 만드는 열쇠
12. 요약: 진정한 행복에 이르는 길
13. 행복 넘어의 삶: 의미와 목적을 찾아서