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▼a 아들러의 감정수업:
▼b 내마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련/
▼d 게리 D. 맥케이;
▼e 돈 딩크마이어 지음;
▼e 김유광 옮김.
▼a How you feel is up to you
▼a 서울:
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▼a 아들러
▼a 감정수업
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▼a 감정선택 훈련
▼a 맥케이, 게리 D.
▼a 딩크마이어, 돈
▼a Gary D. McKay
▼a Don Dinkmeyer
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▼a 단행본
| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| 분류기호 : | 189 |
| 서명/저자사항 : | 아들러의 감정수업: 내마음의 주인으로 살기 위한 감정 선택 훈련/ 게리 D. 맥케이; 돈 딩크마이어 지음; 김유광 옮김. |
| 원서명 : | How you feel is up to you |
| 발행사항 : | 서울: 시목, 2017. |
| 형태사항 : | 359 p.; 23 cm. |
| 개인저자 : | 맥케이, 게리 D. |
| 개인저자 : | 딩크마이어, 돈 |
| 개인저자 : | Gary D. McKay |
| 개인저자 : | Don Dinkmeyer |
| 언어 | 한국어 |
감정은 선택할 수 있다
1. 내 감정의 주인은 바로 나!
2. 감정 선택의 8가지 원칙
다양한 감정과 마주하기
3. 분노, 권리를 되찾기 위한 위험한 질주
4. 우울, 마음의 감기
5. 죄책감, 완벽주의의 그림자
6. 불안, 두려운 상황에 대한 과장된 감정
7. 기쁨과 행복, 자신에 대한 믿음에서 생기는 감정
스트레스 조절과 긍정적인 자기 발견
8. 스트레스, 평생 함께 가야 할 친구
감정의 진지한 소통
9. 효율적인 감정 소통을 위한 아들러식 대화법
10. 갈등, 올바르게 푸는 법
11. 자기 모습 그리기, 자기 자신과의 소통
(이성보다 더 이성적인 직관의 힘) 인튜이션 : 40년간 연구한 인지과학 보고서
181.3 클584ㅇ이
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
181.7 박383ㅇ
인간 본성의 법칙
189 그768ㅇ이
행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 : 위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘
181.9 트886ㅎ정
뇌에서 켜지는 집중력 : 잃어버린 8가지 집중력 뇌과학으로 다시 찾기
181.27 가517ㄴ이
수면과 기억의 과학 : 최신 과학으로 풀어낸 수면과 기억의 메커니즘
181.383 뉴961ㅅ강
나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까 : 후회와 걱정을 내려놓고 진짜 '나'를 되찾는 불안 심리학
181.71 클586ㄴ공
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 : 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
182.35 하294ㅅ
잘될 수밖에 없는 사람 : 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술
189.1 최882ㅈ
집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법
181.27 티986ㅈ박
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