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▼b 홍489ㅈ -
100
▼a 홍숙기
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245
▼a 젊은이의 정신건강/
▼d 홍숙기 지음. -
250
▼a 개정2판.
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260
▼a 서울:
▼b 박영사,
▼c 2003. -
300
▼a 473 p.;
▼c 24 cm. -
653
▼a 정신건강
▼a 정신위생
▼a 지침서
▼a 스트레스
▼a 대처법
▼a 대인관계
▼a 대학생활
▼a 사회생활
▼a 결혼생활 -
950
▼b \
-
991
▼a 단행본
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상세정보
젊은이의 정신건강 / 개정2판
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권 호 :
발행년 : 2003
발행처 : 박영사
서 명 : 젊은이의 정신건강
목차
정신건강의 의미
1. 몸과 마음의 건강
몸과 마음
스트레스
스트레스 대처
행동과 습관의 변화
2. 어른으로서의 삶
대학생활
대인관계
남자와 여자
직업과 여가
3. 삶의 행로
결혼과 부부생활
가정과 자녀
중년과 노년
행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 : 위대한 변화를 이끌어내는 아주 작은 실행의 힘
181.9 트886ㅎ정
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
181.7 박383ㅇ
집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도
181.27 크547ㅈ박
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 : 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀
189.2 토343ㅈ안
기억력도 스팩이다 : <과학카페>가 전하는 '기억고수들의 3가지 습관'
181.4 케324ㄱ
수면과 기억의 과학 : 최신 과학으로 풀어낸 수면과 기억의 메커니즘
181.383 뉴961ㅅ강
나는 왜 남들보다 쉽게 불안해질까 : 후회와 걱정을 내려놓고 진짜 '나'를 되찾는 불안 심리학
181.71 클586ㄴ공
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가 : 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
182.35 하294ㅅ
잘될 수밖에 없는 사람 : 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술
189.1 최882ㅈ
집중력 죽이기 : 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법
181.27 티986ㅈ박
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