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▼a 오늘의 나를 안아주세요 :
▼b 날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일 /
▼d 이윤정 지음.
▼a 서울 :
▼b 한국NVC출판사,
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▼a 명상[冥想]
▼a 심리학[心理學]
▼a 자기 성찰[自己省察]
▼a 이윤정
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▼a 단행본
| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9791185121338 |
| 분류기호 : | 186.5 |
| 서명/저자사항 : | 오늘의 나를 안아주세요 : 날마다 욕구 명상, 비폭력대화로 연습하는 자기 돌봄 100일 / 이윤정 지음. |
| 발행사항 : | 서울 : 한국NVC출판사, 2021 |
| 형태사항 : | 427 p. ; 20 cm |
| 일반주제명 : | 명상[冥想] -- |
| 일반주제명 : | 심리학[心理學] -- |
| 일반주제명 : | 자기 성찰[自己省察] -- |
| 개인저자 : | 이윤정 |
| 언어 | 한국어 |
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