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• LDR

  01392nam a2200325 k 4500

• 001

  000000375333

• 005

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• 008

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• 020

  ▼a  898604563X
  ▼g  03810

• 040

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  ▼c  211047

• 041

  ▼a  kor
  ▼h  eng

• 049

  ▼a  KMAL
  ▼l  AZ0000212553

• 082

  ▼a  796.426

• 090

  ▼a  796.426
  ▼b  맥219ㅈ

• 245

  ▼a  잘 달린다/
  ▼d  이안 맥닐;
  ▼e  브리티시 컬럼비아 스포츠 의학 위원회 [공]지음;
  ▼e  엄진현 옮김.

• 260

  ▼a  서울:
  ▼b  지식공작소,
  ▼c  2001.

• 300

  ▼a  174p.:
  ▼b  삽도;
  ▼c  26cm.

• 500

  ▼a  부록으로 "걷기 프로그램", "중급 달리기 프로그램"등 수록

• 500

  ▼k  8000명의 아마추어 마라토너들이 3년동안 몸으로 직접 효과를 확인한 13주 완성 걷기/달리기 프로그램

• 507

  ▼a  MacNeill, Ian

• 507

  ▼a  (The) Sport Medicine Council of British Columbia

• 507

  ▼t  (The) Beginning runner's handbook : the proven 13-week walk-run program.

• 653

  ▼a  잘
  ▼a  달린다
  ▼a  SPORT
  ▼a  MEDICINE
  ▼a  COUNCIL
  ▼a  OF
  ▼a  BRITISH
  ▼a  COLUMBIA
  ▼a  THE
  ▼a  BEGINNING
  ▼a  RUNNERS
  ▼a  HANDBOOK
  ▼a  PROVEN
  ▼a  13WEEK
  ▼a  WALKRUN
  ▼a  PROGRAM
  ▼a  8000명
  ▼a  아마추어
  ▼a  마라토너들이
  ▼a  3년동안
  ▼a  몸으로
  ▼a  직접
  ▼a  효과를
  ▼a  확인한
  ▼a  13주
  ▼a  완성
  ▼a  걷기달리기
  ▼a  프로그램

• 700

  ▼a  맥닐, 이안

• 700

  ▼a  엄진현

• 710

  ▼a  브리티시 컬럼비아 스포츠 의학 위원회,
  ▼e  공지음.

• 740

  ▼a  Sport Medicine Council of British Columbia

• 740

  ▼a  The Beginning runners handbook

• 740

  ▼a  Beginning runners handbook

• 950

  ▼b  \12000

• 991

  ▼a  단행본

• 090

  ▼a  796.426
  ▼b  맥219ㅈ