검색>상세검색 : NDDL 포털

LDR
00000nmm c2200205 k 4500
001
000000958789
005
20170102165757
008
160324s2016 ulk d a kor
040
▼a  247019
▼c  247019
▼d  247019
056
▼a 593.5
▼2 5
100
▼a 박서희
245
▼a  (아침 5분 저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다
▼h  [전자책]/
▼d  박서희 지음.
256
▼a 전자 데이터
260
▼a  서울:
▼b  리스컴,
▼c  2016:
▼f  (교보문고,
▼g  2016).
300
▼a 전자책 1책:
▼b 천연색.
500
▼j Stretching is enough
516
▼a PDF
520
▼a 『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트레칭을 익혀서 규칙적으로 반복하면 다른 운동은 하지 않아도 될 정도다. 스트레칭만으로도 자신만의 운동 레시피를 만들어 그 습관을 오래 이어갈 수 있기 때문이다 기본 체력이 있는 사람도, 어떤 운동을 어떻게 시작해야 할지 막막한 운동 초짜도 스트레칭으로 운동의 정석을 쉽게 터득할 수 있다
530
▼a 책자형태로 간행: ISBN 9791156160885
653
▼a  스트레칭
▼a  건강관리
▼a  운동
776
▼t (아침 5분 저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다,
▼z 9791156160885
856
▼u http://kaay.dkyobobook.co.kr/Content_check.asp?barcode=4801156160886
940
▼a 아침 오분 저녁 십분 스트레칭이면 충분하다
950
▼b \10080
990
▼a 한명진
991
▼a eBook
090
▼a 593.5
▼b 박53ㅅ

자료유형 :	eBook
개인저자 :	박서희
서명/저자사항 :	(아침 5분 저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다 [전자책]/ 박서희 지음.
발행사항 :	서울: 리스컴, 2016: (교보문고, 2016).
형태사항 :	전자책 1책: 천연색.
일반주기 :	Stretching is enough
요약 :	『스트레칭이면 충분하다』는 체육학을 전공한 전문가인 저자가 효율적인 운동으로 하루 5분 스트레칭이면 충분하다고 전한다. 저자의 말대로 이 책의 스트레칭을 익혀서 규칙적으로 반복하면 다른 운동은 하지 않아도 될 정도다. 스트레칭만으로도 자신만의 운동 레시피를 만들어 그 습관을 오래 이어갈 수 있기 때문이다 기본 체력이 있는 사람도, 어떤 운동을 어떻게 시작해야 할지 막막한 운동 초짜도 스트레칭으로 운동의 정석을 쉽게 터득할 수 있다
이용가능한 다른형태자료 :	책자형태로 간행: ISBN 9791156160885
기타형태 저록 :	(아침 5분 저녁 10분) 스트레칭이면 충분하다, 9791156160885
분류기호 :	593.5
언어	한국어

국방전자도서관NDDL 포털