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해피어 : 하버드대 행복학 강의

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Book Detail
Data Type :	단행본
Class No. :	189
Personal Author :	벤-샤하르, 탈
Title/Author :	해피어: 하버드대 행복학 강의/ 탈 벤-샤하르 지음; 노혜숙 옮김.
Original Title :	Happier : Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
Imprint :	서울: 위즈덤하우스, 2008.
Format :	303 p.; 22 cm.
General Notes :	Ben-Shahar, Tal
Personal Author :	노혜숙
Personal Author :	Ben-Shahar, Tal
Language	Korean

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National Defense University Library

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5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.

권 호 :
발행년 : 2008
발행처 : 위즈덤하우스

서 명 : 해피어: 하버드대 행복학 강의

목차
1. 행복의 의미
행복에 대한 첫 번째 깨달음
과거, 현재, 미래를 잇는 행복 사분면
가장 높은 곳에 있는 목표인 행복
궁극적 가치를 지닌 행복
행복이라는 목표를 향해 달려가라
2. 생활 속 숨은 행복 찾기
교육, 행복을 위한 최선의 기회
일, 행복한 삶을 누리는 터전
관계, 지속적인 행복을 가져다주는 힘
3. 행복을 위한 일곱 가지 명상
첫 번째 명상, 이기심과 자비심
두 번째 명상, 행복촉진제
세 번째 명상, 좀더 행복해지기
네 번째 명상, 행복할 권리와 자격
다섯 번째 명상, 내면 들여다보기
여섯 번째 명상, 단순하게 그리고 천천히
일곱 번째 명상, 행복 혁명